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颈椎病枕头哪种好颈椎病用哪种枕头好

百安居

2019-08-20 15:08:30 浏览量：418

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枕头高以8~12cm为多，也不要睡太软太硬的枕头。如果枕头过高，就等于晚上“低头”睡觉8小时。一般来说，枕头的高度要跟个人拳头的高度差不多。

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