甩脂机哪个牌子好？甩脂机的功能有哪些？

自从开始工作以后，大家运动的时间是不是越来越少了。虽然知道不运动可能会影响身体的健康，但是有时候工作确实太忙了，劳碌一天到家谁还会想去做运动。正是为了满足人们不出门就能运动的想法甩脂机出现了，它成了很多人的减肥利器。那么甩脂机哪个牌子好？甩脂机的功能有哪些？下面就跟着小编一起来了解下甩脂机吧。

甩脂机哪个牌子好

目前市面上的甩脂机品牌有很多，不过大概可以分成国产和进口这两种。国产机的价格比较便宜，在几百到一两千不等，像是康佳就是国产品牌里做的比较好的。在一些重要节日的时候网上都有促销活动，比平时最起码能够便宜几十块钱。再来说说进口的，西方的品牌比较少，一般都比较冷门，不过日本松下的甩脂机还是不错的，动力比较强而且有充电款，充满一次大概可以使用将近三个小时。

甩脂机的功能有哪些？

有氧运动

这个功能的锻炼强度和慢跑类似，不过最好不要刚开始就用这个功能，而且尽量不要使用太长时间。否则隔天会出现肌肉酸痛的症状。如果需要减肥的话，可以先把震动的功率调的小一点，时间设定的更短一点，循序渐进不要为了图快而牺牲身体的健康。通常功率设定为2即可，时间在半个小时就能起到效果，一次最好不要超过一个小时。

康复训练

这个功能主要是恢复身体机能的，比如受伤过后不能跑步或者剧烈运动，用康复训练的低频震动来带动身体各部分的能力，使运动能力不至于退化。这个功能比较适合中老年人，不过老人需要在家人的看护下才能使用，以免因为震动时脚滑摔倒发生危险。康复训练模式下最好一个小时以上才能起到实质性的效果，不过也要因人而异，根据自己的身体状况选择适合自己的功能时间。

强力甩脂

估计很多朋友在刚入手甩脂机的时候就直接选择了这个功能，甚至功能时间调到了一个小时，其实这是很不科学的，强力甩脂功能相当于快跑的锻炼强度。如果身体素质不是很好的人尽量不要一开始就用这个功能，这样不仅不能起到锻炼效果还容易受伤。可以试问下自己能不能承受住一个小时的快跑运动，如果可以那可以自行尝试，如果不行的话还是老老实实从基础做起吧，毕竟一口气就算吃成了胖子也没什么好处。

关于甩脂机哪个牌子好？甩脂机的功能有哪些相信大家对此也有了一个了解。它主要就是看震动来消耗身体的热量，进而达到锻炼身体的功能。这种运动机器还是比较科学可信的，但是一定要注意单次使用的时间和强度，自己的身体情况只有自己知道，量力而行才能达到最佳的锻炼效果。