人一天24小时有7~8个小时都是在床上度过，所以不仅床的选择很重要，床垫和床上用品的选择也是至关重要的。如果能够选择一款合适的床垫，就会让睡眠质量更有保障一些，也可以让人体更加健康。那么床垫要怎么选择呢？一起来看看吧。
床垫要怎么选择？
1、根据软硬度来选
在所有床垫的材质中，弹簧床垫可以说是最为柔软的，而榈棕床垫是最硬的，乳胶床垫则是介于两者之间。其中弹簧床垫也可以分为整网弹簧和独立弹簧，其中整网弹簧要更加柔软一些。
2、根据透气性来选
透气性也是选择床垫非常重要的，毕竟人体在睡眠的时候会产生热量，甚至会经常出汗，透气性不好的床垫就会影响健康。而综合来说透气性比较好的床垫就是乳胶床垫。榈棕床垫的情况比较特殊，主要受到榈棕纤维的长短影响。其中优质的榈棕床垫纤维比较长，能够利用编织的方法去固定，这样的榈棕床垫透气性较更好。如果使用劣质的铝棕床垫纤维比较短，在制作期间就需要加入很多胶水，不仅让床垫的透气性变差，甚至还会散发出刺鼻气味。
3、根据环保性来选
在选择床垫的时候，因为会直接跟身体相接触，所以环保性很重要。其中榈棕床垫本来环保性是非常不错的，因为采用的是天然原料，但是制作的期间可能会加入很多胶水，而胶水中则含有大量甲醛就会影响人体健康，尤其是劣质的榈棕床垫环保性比较低。乳胶床垫同样也有人工添加剂这方面的风险，不过添加剂对于人体的伤害会小一些，但是会影响到床垫的舒适性。弹簧床垫的环保性能比较好，尤其是独立弹簧的床垫最好，但是会有噪音和互相干扰的问题。
4、根据贴合度来选
贴合度比较好的是乳胶床垫，但是乳胶床垫需要达到5厘米以上才能够保障贴合度。其次就是独立的弹簧床垫，而榈棕床垫虽然比木板要软，但是谈不上贴合度。
床垫要怎么选择，在文章中针对于各方面都做了相关的分析。可以看出，综合来说每一种材质的床垫都有自身的优缺点，可以根据自身需求去选择。如果是办公室想要临时休息，建议选择网式床垫；如果身体有疾病，建议睡较硬的床板，就可以选择质量好的铝棕床垫；普通床垫可以根据自己的睡眠习惯器选择。
