高层建筑发生火灾的逃生方法：一、不要乘坐电梯，要向安全出口逃生；二、用灭火器第一时间扑救，大声呼喊让周围人一起参与灭火或报警；三、楼层较高不要盲目跳楼，可以抛出枕头或沙发垫等柔软物品，向外界发出呼救信号；四、用湿毛巾捂住口鼻，逃生时要用湿毛巾捂住口鼻，避免吸入过多烟雾。
1、不要乘坐电梯
高层建筑发生火灾一定要向安全出口进行逃生，千万不要去乘坐电梯，因为发生了火灾之后有可能会引起电梯出现失控或停电的状况，而且会容易发生烟囱的效果，所以在高层建筑出现火灾情况的时候一定要向安全出口或者是疏散通道逃生，可以跟随着指示标志或者是指示灯进行逃生。
2、用灭火器第一时间扑救
建筑当中出现火灾千万不要惊慌，第一时间可以看一下周围有没有消防栓或者灭火器先进行及时的扑救，并且要大声呼喊让周围的人一起参与灭火或者是报警，如果火势较大没有办法进行控制，那么要进行自行的疏散，临走的时候要将房门先关闭，避免火灾留有的烟气进入到走道当中，在逃生的过程当中不要估计还在胜利当中拥有的一些物品，千万不要再跑回去拿。
3、楼层较高不要盲目跳楼
如果火势较大，浓烟跟大火已经将通道全部封闭，这种情况下要将房门的门窗全部都进行关闭，避免出现空气对流的状况，这样可以适当的将火焰蔓延的速度进行延缓，并且可以使用一些布条将门窗处的一些缝隙进行封闭，如果可以的话可以接一盆水或在门窗上面让其的温度逐渐降低，接下来就是等待救援的过程，需要注意的是如果居住的楼层是比较高的，那么一定不要去盲目的进行跳楼，可以向外界发出呼救的信号，比如抛出枕头或沙发垫等一些柔软的物品，如果是在夜间则可以选择将手电筒或一些发光的物体打开，让外界的人员知道这边是有人需要进行救助的。
4、用湿毛巾捂住口鼻
高层建筑发生火灾的时候，如果要进行紧急逃生而离开房间的时候发现出现火灾的位置是在本层楼，应该及时的奔跑到紧急疏散的出口，如果遇到了防火门那么应该及时将防火门进行关闭，如果发生整个楼道被火灾的烟雾进行包围的时候，那么应将身体的部位尽量降低特别是在头部位置，而且在出门前应准备好湿毛巾或者是湿的衣物将口鼻堵住，避免吸入过多的烟气。
