u型枕的作用和用法：一、午睡时使用，可以抱在手上，趴在上面睡觉，作用是为了防止手臂麻木，也为了睡得比较熟；二、开车时使用，直接套在脖子上即可，可以避免静脉的压迫，同时能缓解疲劳；三、看电视使用，直接套在脖子上，可以防止脊椎劳损；四、旅游时使用，同样直接套在脖子上，在坐交通工具时能减轻疲劳。
1、午睡时使用
在单位上班，一般中午都是趴在桌子上睡觉的，如果直接趴在桌子上那么睡醒之后后手臂会感觉麻木，而且睡得也不会很踏实，这时用u型枕就能避免这些问题，即使睡的时间长了，胳膊也不会觉得累，而且使用u型枕还能够避免脸部的神经压迫。
2、开车时使用
在开车时其实人是比较劳累的，特别是开长途车，所以用u型枕主要就是为了缓解疲劳，对于驾驶员而言也会更加安全，使用方法较简单，u型枕直接套在人的脖子上，然后驾驶人员可以结合自己的头型和舒适度来进行调节，正常可以调节15度到20度左右，这样还能够避免自己的静脉被压迫，当静脉处于放松状态的时候，疲劳也就能轻松得到缓解。
3、看电视使用
在看电视的时候，可以直接将u型枕套在自己的脖子上，这样脖子可直接依靠在u型枕上，就会感觉脖子比较舒服，因为人如果一直保持一个动作不动，头部就容易造成脊椎劳损，而用 u型枕之后就能有效防止这种现象发生。
4、旅游时使用
在旅游时也会用到u型枕，用法比较简单，直接套在脖子后面就可以，因为旅游的时候会用到交通工具，长时间坐在交通工具上会不舒服，而这时用上u型枕，就能在车子上安安稳稳的睡觉。
