加湿器加湿量在40%-60%左右合适，加湿器的加湿量并不是越大越好，加湿量过大会损害到人的身体健康，会造成空气湿度增高，使空气中的菌类有良好的生长环境，从而损害到人的身体健康。而加湿器的加湿量较小，会使空气干燥，造成口干舌燥等现象。
加湿器怎么选择
1、加湿器的品牌
加湿器应该选择有专业的生产许可证，是正规生产、符合国家规定的产品，不要贪图价格便宜而购买杂牌子的加湿器，大品牌的加湿器它是有保障的，大多数品牌在购买后的规定时间内出现产品问题都会进行保修和赔偿的，而杂牌子是不会的，如果买回来用了一段时间就坏了，商家却不赔偿，岂不是得不偿失。
2、加湿器的噪音
加湿器需要选择噪音小的，噪音大会影响人的正常休息和生活，噪音小不会影响到人的休息和生活。
3、加湿器的大小
加湿器要根据使用的地点来选择大小，放在家中室内和客厅使用，如果面积较大可以选择大型的加湿器，若面积较小，可以选择中型的加湿器使用，如果是在办公室或是宿舍等场地，可以选择小型加湿器来使用，这些地方的面积较小，只需要加湿自己的周围就可以，加湿器的加湿量也不应该太大，40-60%左右即可，加湿量的大小会影响到人的健康，适量使用即可
4、加湿器的净化效果
加湿器应该选择净化效果好的，加湿器应具备一定的除菌功能，水箱如果不及时清理，会滋生细菌，从而污染空气影响到人的身体健康。
空气加湿器使用应该注意什么
1、使用时间和用量
加湿器不能一整晚的使用，需要使用俩小时关闭一段时间，确保空气的流通，加湿器的用量应保持在40%-60左右，用量过大过低都会影响人的身体健康，要适量使用，并不是量越大越好。
2、用水要干净
加湿器应加入纯净水，纯净水没有细菌和矿物质，起到保湿的作用，与此同时加湿器中不能加入开水，自来水和矿泉水等，开水温度高会影响加湿器的使用寿命，如果加湿器离人体较近还有可能对皮肤造成伤害，自来水则没有经过过滤，会带来杂质和细菌，使用自来水将会使细菌流落到空中进入身体当中，对身体健康造成损害，矿泉水中带有矿物质，矿泉水当中的矿物质会损害加湿器从而使加湿器的寿命变短。
3、定期清洁，
加湿器使用俩三天要定期清洁一次，以免水箱中存有细菌等物质，使用时污染空气，损害身体。
