睡木板床不仅可以很好的缓解腰疼，而且还能够较好的预防青少年驼背的情况，有的木板床使用时间久了之后就会出现咯吱咯吱的身影。下面就和小编一起来简单的了解一下，如何让木板床翻身不响？
如何让给木板床翻身不响？
一、要想让木板床翻身不响，那么要是床板之间的缝隙缩短一些，然后根据声响来寻找响声的源头。如果是铆钉的连接位置连续出现了声响，那么就需要重新的钉上铆钉，如果不是铆钉的问题，那么就可以使用三角钉来固定，这样床的稳定性就会增加。
二、可以在床上铆钉的位置撒上一些滑石粉，使铆钉的位置润滑一些，这样也能够较好的解决木板床在翻身时所发出来的响声。
三、还有一个彻底解决响声的办法，就是使用木楔子，木板之间如果出现了缝隙，那么就使用木楔子直接的塞到这个缝隙中或者是木板之间的连接位置，只需要把缝隙压实了，这样就可以很好的解决做在床上或者是翻身所发出来的响声。
四、在摆放木板床的时候也需要注意，不要直接的贴着墙壁来安放，因为床和墙壁之间会产生一定的摩擦，这样也会发出一定的声响。
木板床的优缺点有哪些？
木板床的优点：
日常生活的各个方面发展的越来越好，但是人们的身体素质却一直在不断的下降，身体健康和以前相比较而言下降的非常冥想，腰酸背痛各种不适伴随着众多的人群，常见的腰部疾病需要进行长期的护理这样才有助于恢复，睡木板床就是一个非常不错的选择，木板床较大的好处就是保护人们的身体脊柱，如果感觉睡木板床比较硬的话，那么就可以选择在床上面多铺上两床棉被，这样就会提升很大的舒适度。
木板床的缺点：
人的一生中大概会有30%左右的时间是在床上度过，因此睡眠质量的好坏对人们的身体健康会有很大的影响，睡眠质量和床垫的舒适性具有密切得联系，如果盲目的睡木板床，那么会因为身体的支撑面积太小，出现支撑力分布不均匀的情况，长期下去不仅没有保护脊柱，还会因为肌肉紧张，出现肌肉酸痛、疲劳的情况。
综合文中所介绍的内容，便是针对如何让木板床翻身不响？这个问题的相关介绍了，相信可以为大家提供相关的帮助。在日常生活中解决床翻身不响的技巧有很多，大家可以借鉴文中所提供的几点技巧，轻松的解决这个问题。
